C’est l’heure des bonnes résolutions

Le début de l’année est généralement propice à la prise de bonnes résolutions.

Dans cette liste, il y en a bien que tu seras tenté de tenir ces dernières années, non ? Cette année, c’est décidé on va tenir les résolutions prises en janvier et ne pas les oublier dès le premier trimestre.

Pour cela, je t’ai prévu pas mal d’articles pour t’aider à tenir tes engagements. Mais pour cela on commence par 3 missions principales pour ne pas prendre un mauvais départ.

Mes 3 astuces pour bien tenir ses bonnes résolutions

C’est parti pour mes petits conseils pour que tu puisses réussir ton challenge.

Limiter leur nombre

Attention, plus tu en choisis, plus ça sera difficile à tenir. 5 bonnes résolutions c’est déjà pas mal. Si tu montes à 10, essaye de les hiérarchiser : 5 à prendre en priorité, 5 autres un peu moins importantes.

Il faut savoir que certaines bonnes résolutions se recoupent et entraînent parfois la réalisation d’autres :

• Mieux manger et faire du sport va entraîner une perte de poids et souvent donne plus de confiance en soi.
• Mieux s’organiser permet souvent d’éviter de perdre de l’argent et du temps, et du coup donne plus de temps pour prendre soin de soi.

Certaines résolutions fonctionnent en cercle vertueux. Cela peut t’aider ainsi à faire ton choix dans les résolutions de 1er plan et celles qui viendront ensuite.

Mettre sa liste des résolutions en évidence

Tu connais l’expression « loin des yeux, loin du cœur ? Et bien avec les bonnes résolutions c’est pareil. Si tu oublies de mettre ta liste de résolutions en évidence, à coup sur tu vas la perdre de vue (cette expression a encore plus son sens).

Pour moi, Il existe 2 endroits idéaux pour mettre ta liste de bonnes résolutions :

• le frigo
• les WC

Compte le nombre de fois où tu passes à ces endroits c’est impressionnant. L’œil est alors attiré par la liste, et du coup ça incite à relire régulièrement toutes les résolutions prises.

Du coup n’oublie pas d’aller imprimer ta to-do list de janvier, car j’y ai prévu une place spécialement dédiée !

Se fixer des objectifs réalisables et des points réguliers

Cette troisième mission a pour but de vérifier que tu vas bien réaliser tes résolutions. Tu peux te fixer en fonction de ton assiduité de faire un point tous les deux ou trois mois. Ca permet de se recaler plus facilement. Certains auront plus besoin de faire un point mensuel. Ca dépend vraiment de chacun.

A la rigueur, mets-toi sur ta liste de résolutions la date des RDV-clés, comme ça tu le verras encore plus. Inscris-la aussi sur ton calendrier ou agenda. Le tout est de vraiment ne pas oublier ce point régulier et de mettre toutes les chances de votre côté pour bien tenir tes bonnes résolutions.

Mes bonnes résolutions pour cette année ?

T’aider tout au long du mois de janvier pour réaliser chacun des 12 objectifs listés :

Alors tu as choisi lesquelles ?

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