Le début de l’année est généralement propice à la prise de bonnes résolutions.
Dans cette liste, il y en a bien que tu seras tenté de tenir ces dernières années, non ? Cette année, c’est décidé on va tenir les résolutions prises en janvier et ne pas les oublier dès le premier trimestre.
Pour cela, je t’ai prévu pas mal d’articles pour t’aider à tenir tes engagements. Mais pour cela on commence par 3 missions principales pour ne pas prendre un mauvais départ.
Sommaire
Première mission : limiter le nombre de bonnes résolutions
Attention, plus tu en choisis, plus ça sera difficile à tenir. 5 bonnes résolutions c’est déjà pas mal. Si tu montes à 10, essaye de les hiérarchiser : 5 à prendre en priorité, 5 autres un peu moins importantes.
Il faut savoir que certaines bonnes résolutions se recoupent et entraînent parfois la réalisation d’autres :
- Mieux manger et faire du sport va entraîner une perte de poids et souvent donne plus de confiance en soi.
- Mieux s’organiser permet souvent d’éviter de perdre de l’argent et du temps, et du coup donne plus de temps pour prendre soin de soi.
Certaines résolutions fonctionnent en cercle vertueux. Cela peut t’aider ainsi à faire ton choix dans les résolutions de 1er plan et celles qui viendront ensuite.
Voici une petite liste de bonnes résolutions que tu pourrais être tenté de suivre :
Deuxième mission : mettre sa liste des résolutions en évidence
Tu connais l’expression « loin des yeux, loin du cœur ? Et bien avec les bonnes résolutions c’est pareil. Si tu oublies de mettre ta liste de résolutions en évidence, à coup sur tu vasla perdre de vue (cette expression a encore plus son sens).
Pour moi, Il existe 2 endroits idéaux :
- le frigo
- les WC
Compte le nombre de fois où tu passes à ces endroits c’est impressionnant. L’œil est alors attiré par la liste, et du coup ça incite à relire régulièrement toutes les résolutions prises.
Du coup n’oublie pas d’aller imprimer ta to-do list de janvier.
Troisième mission : se fixer des objectifs réalisables et des points réguliers
Cette troisième mission a pour but de vérifier que tu vas bien réaliser tes résolutions. Tu peux te fixer en fonction de ton assiduité de faire un point tous les deux ou trois mois. Ca permet de se recaler plus facilement. Certains auront plus besoin de faire un point mensuel. Ca dépend vraiment de chacun.
A la rigueur, mets-toi sur votre liste de résolutions la date des RDV-clés, comme ça tu le verras encore plus. Inscris-la aussi sur ton calendrier ou agenda. Le tout est de vraiment ne pas oublier ce point régulier et de mettre toutes les chances de votre côté pour bien tenir tes bonnes résolutions.
Ma résolution pour cette année ?
T’aider tout au long du mois de janvier pour réaliser chacun des 12 objectifs listés plus haut.
Perdre du poids
Arrêter de fumer
Mieux s’organiser
Mieux gérer son budget
Arrêter de boire
Se (re)mettre au sport
Arrêter la procrastination
Faire plus attention à ses proches
Se coucher plus tôt
Faire attention à sa santé
Prendre du temps pour soi
Avoir plus confiance en soi
A très bientôt donc ! Et pour garder de côté cet article, enregistre-le sur Pinterest :
RSS - Articles
Pas vraiment pris de bonnes résolutions cette année en fait
Petit coup de mou Jess ?
Ma résolution cette année, apprendre encore à plus être heureuse pour mieux vivre ce qui se passera. Le reste suivra, organisation, hygiène de vie … lol Tout passe par ma tête … Et mon coeur.
Merci la belle pour cet article. Bisous
Résolution très sage Manou !
Il y a une bonne résolution que je n’ai pas prise mais que j’ai réussi : arrêter de fumer. C’était il y a 13 ans. Pour les autres, elles sont presque toutes sur ma liste tous les ans. Je m’y tiens plus ou moins et je m’y remets chaque année. Bonne Année !
Une résolution réalisée c’est déjà ça. Bon courage pour les prochaines à réaliser, j’espère pouvoir t’aider par quelques conseils qui arriveront les jours prochains.