Ah lâcher prise en vacances, plus facile à dire qu’à faire pour pas mal de monde, notamment moi. Encore moins depuis que je suis à mon compte, mais là j’aimerais te dire que c’est encore plus important que lorsque j’étais salariée, car je suis seule et donc sans garde-fou. Allez, on commence déjà par les […]
Archives par tags: charge mentale
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Nov
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Si chaque mois je t’en partage une, par contre sais-tu comment faire une to do list ? A trop vouloir bien faire, parfois on peut mal s’y prendre, et au final on finit soit complètement débordé, fatigué et surtout démotivé ! Une to-do list a pour objet de t’aider dans ton quotidien, te soulager et […]
08
Nov
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Quand la charge mentale s’installe insidieusement en chacune de nous, comment faire pour s’en débarrasser ? Le pire c’est que parfois on ne s’en rend même pas compte. En fait en tant que maman, on a tendance à tout prendre en main, pour être certaine que tout sera fait et bien fait. Mais c’est comme […]
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