• charge mentale
    Générale,  Organisation

    Comment gérer la charge mentale ?

    Quand la charge mentale s’installe insidieusement en chacune de nous, comment faire pour s’en débarrasser ? Le pire c’est que parfois on ne s’en rend même pas compte. En fait en tant que maman, on a tendance à tout prendre en main, pour être certaine que tout sera fait et bien fait. Mais c’est comme ça que commence cette spirale infernale et qu’on a tendance à péter les plombs. Et quand ça arrive, alors notre entourage ne comprend pas forcément pourquoi et demande pourquoi on n’a pas demandé de l’aide. Sauf que cette aide, ne devrait pas s’appeler aide au sein du cocon familial. Il est normal que tout le…

  • routine ménage
    Maison,  Organisation

    Routine ménage efficace : gagne du temps au quotidien avec une organisation simple

    Ca fait un moment que j’ai envie de te parler de ma routine ménage, et là je crois que c’est le moment. Ca fait partie des tâches à réaliser quand on cherche à s’organiser sa maison de manière méthodique, sans se prendre la tête. Pour tout te dire, avant je faisais partie de la team « ménage le week-end » et désormais je fais partie de la team « ménage toute la semaine ». Et là ça a vraiment changé notre vie ! On profite bien sur de notre week-end.  Mais ce qui prévaut pour nous, ne prévaut peut-être pas pour toi, je vais t’expliquer pourquoi. Ma routine ménage hebdomadaire, mensuelle etc … J’ai…