Contre toute attente, la marche matinale a rythmé mon année 2020, malgré les deux confinements. Et je dois bien avouer que je pense que c’est qui m’a permis de tenir le coup … Alors dans cet article, je te raconte : Allez, c’est parti ! Pourquoi opter pour la marche matinale ? Déjà pourquoi la marche et pas la course ? Et bien d’une part parce que je n’aime pas courir, c’est déjà une première bonne raison. Mais aussi parce que j’ai appris que ce n’était pas si bon pour la santé, tant au niveau des articulations, que de la descente d’organe. Alors déjà que j’ai des genoux un peu fragiles…