St Sylvestre et nouvel an
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Bonne résolution : arrêter de fumer
Bon, je l’avoue, arrêter de fumer, ce n’est pas la résolution pour laquelle je suis le plus à l’aise. Et oui, je ne fume pas donc ce n’est pas aisé d’aider à tenir cette bonne résolution. Première question … Mais déjà une première question ? Avez-vous vraiment envie de vous arrêter de fumer ? Si vous avez du mal à répondre par l’affirmative de manière spontanée, c’est sur que ça va être plus difficile. Il est très possible que ce soit à cause de la pression d’un tiers, pour des raisons de santé ou bien des raisons financières. Ce qui avait décidé mon père d’arrêter de fumer, après avoir arrêté…
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Bonne résolution : perdre du poids
Allez je commence ma bonne résolution pour cette année : t’aider à tenir tes bonnes résolutions pour cette année. Jeudi, j’ai préparé une petite liste de bonnes résolutions, aussi je commence par la première de cette liste : perdre du poids. C’est d’ailleurs celle qui revient le plus souvent. Alors je vais d’abord resituer un peu dans quel cadre tu peux avoir besoin de faire attention et ensuite je te partage mon plan d’action en 4 phases. Dans quel cadre perdre du poids ? Comme beaucoup, tu souhaites perdre du poids. Mais la première chose à faire est d’identifier d’où vient ton surpoids : A part pour le dernier cas, où il est…
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C’est l’heure des bonnes résolutions !
Le nouvel an est généralement propice à la prise de bonnes résolutions. Je ne sais pas si tu as déjà une idée de bonnes résolutions à prendre mais dans cet article, tu trouveras de quoi : Voici donc de quoi t’aider à bien t’organiser pour cette nouvelle année. Mes 3 conseils pour bien tenir ses bonnes résolutions C’est parti pour mes petits conseils pour que tu puisses réussir ton challenge : Limiter leur nombre Attention, plus tu en choisis, plus ça sera difficile à tenir. 5 bonnes résolutions c’est déjà pas mal. Si tu montes à 10, essaye de les hiérarchiser : 5 à prendre en priorité, 5 autres un…
