St Sylvestre et nouvel an

  • arrêter de procrastiner
    Fêtes,  Organisation,  St Sylvestre et nouvel an,  Temps

    Arrêter la procrastination, une bonne résolution

    Cette résolution « arrêter la procrastination » est une résolution qui arrive très souvent en tête. Mais qu’est-ce qu’on entend vraiment par procrastination ? Wikipedia nous répond : « La procrastination (du latin, pro qui signifie « en avant » crastinus qui signifie « du lendemain » est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non). Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate ». Comme d’habitude, je ne vais pas chercher les raisons de la procrastination, car ce n’est pas le but de ce blog, mais plutôt essayer de donner des pistes pour l’éviter.…

  • se mettre au sport
    Lifestyle,  Sport,  St Sylvestre et nouvel an

    Résolution : se (re)mettre au sport

    Se (re)mettre au sport fait partie du top 5 des bonnes résolutions qu’on prend chaque année. C’est une résolution intéressante car elle contribue à la résolution 1, à savoir perdre du poids. En outre, faire du sport permet de sculpter son corps et aussi de faire du bien au moral. En effet faire du sport permet de sécréter de l’endorphine, l’hormone du plaisir. Alors qu’attendons-nous pour nous (re)mettre au sport ? Les préalables pour se (re)mettre au sport Tout le monde n’est pas égal en matière de temps à consacrer au sport. Par contre, en s’arrangeant il y a toujours moyen de se débrouiller pour en faire. Et ne me dîtes pas « oui…

  • Arrêter de boire
    Famille,  Fêtes,  Organisation,  St Sylvestre et nouvel an

    Bonne résolution : arrêter de boire

    Arrêter de boire est une résolution qui revient très régulièrement dans les résolutions de la nouvelle année. Après il faut comprendre un peu ce qu’on veut dire par là … Arrêter de se mettre minable à chaque soirée …un peu comme dans la chanson de Tryo Désolé Pour Hier Soir ou bien tout simplement réduire sa consommation d’alcool. Je ne parle pas d’arrêter complètement de boire, mais juste de savoir se modérer.   Sans vouloir me faire trop moralisatrice sur ce point, se mettre minable à une soirée n’a jamais rien apporté grand chose de positif, mais plutôt des problèmes … Hormis ceux qui conduisent, qui doivent faire attention à ne…