Allez je commence ma bonne résolution pour cette année : t’aider à tenir tes bonnes résolutions pour cette année. Jeudi, j’ai préparé une petite liste de bonnes résolutions, aussi je commence par la première de cette liste : perdre du poids. C’est d’ailleurs celle qui revient le plus souvent. Alors je vais d’abord resituer un peu dans quel cadre tu peux avoir besoin de faire attention et ensuite je te partage mon plan d’action en 4 phases. Dans quel cadre perdre du poids ? Comme beaucoup, tu souhaites perdre du poids. Mais la première chose à faire est d’identifier d’où vient ton surpoids : A part pour le dernier cas, où il est…