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L’urban training, ou comment appréhender l’équipement urbain d’une autre manière
Mercredi, sur la page Facebook du blog, je vous reparlais d’une des bonnes résolutions de l’année qui est de (re)faire du sport. Ca tombe bien, justement nous allons parler sport aujourd’hui, et plus spécialement d’Urban Training. Il y a quelques semaines de cela, Marie et Olivia m’ont invitée à une séance découverte After Sport avec notre bande de blogueurs : Fabien de Bobstronomie, Caroline de La Pintade de Montpellier, Cloé Cloé Bertrand et Laura de Loely. Sans trop savoir dans quoi je m’embarquais et surtout sans être forcément en bonne condition physique (je sortais de 4 semaines de mononucléose où j’avais été bien KO et pas encore complètement opérationnelle) et…
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Résolution : se (re)mettre au sport
Se (re)mettre au sport fait partie du top 5 des bonnes résolutions qu’on prend chaque année. C’est une résolution intéressante car elle contribue à la résolution 1, à savoir perdre du poids. En outre, faire du sport permet de sculpter son corps et aussi de faire du bien au moral. En effet faire du sport permet de sécréter de l’endorphine, l’hormone du plaisir. Alors qu’attendons-nous pour nous (re)mettre au sport ? Les préalables pour se (re)mettre au sport Tout le monde n’est pas égal en matière de temps à consacrer au sport. Par contre, en s’arrangeant il y a toujours moyen de se débrouiller pour en faire. Et ne me dîtes pas « oui…
