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Bonne résolution : Faire attention à sa santé
Ah la santé … C’est ce qu’on se souhaite tous lors de la nouvelle année. Mais au lieu de se la souhaiter, on peut aussi agir de telle sorte à faire attention à sa santé. Ca peut être en agissant directement pour l’améliorer ou la préserver. Voici encore quelques pistes pour y faire attention : – par la nutrition, vous allez dire que je suis obsédée par la nourriture mais bon … – par la limitation des excès – par la vigilance Grâce à la nutrition Pour moi les aliments sont une aide précieuse pour rester en pleine forme. Dans la famille de mon homme on dit « manger salade, jamais…
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Résolution : se (re)mettre au sport
Se (re)mettre au sport fait partie du top 5 des bonnes résolutions qu’on prend chaque année. C’est une résolution intéressante car elle contribue à la résolution 1, à savoir perdre du poids. En outre, faire du sport permet de sculpter son corps et aussi de faire du bien au moral. En effet faire du sport permet de sécréter de l’endorphine, l’hormone du plaisir. Alors qu’attendons-nous pour nous (re)mettre au sport ? Les préalables pour se (re)mettre au sport Tout le monde n’est pas égal en matière de temps à consacrer au sport. Par contre, en s’arrangeant il y a toujours moyen de se débrouiller pour en faire. Et ne me dîtes pas « oui…
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Bonne résolution : arrêter de boire
Arrêter de boire est une résolution qui revient très régulièrement dans les résolutions de la nouvelle année. Après il faut comprendre un peu ce qu’on veut dire par là … Arrêter de se mettre minable à chaque soirée …un peu comme dans la chanson de Tryo Désolé Pour Hier Soir ou bien tout simplement réduire sa consommation d’alcool. Je ne parle pas d’arrêter complètement de boire, mais juste de savoir se modérer. Sans vouloir me faire trop moralisatrice sur ce point, se mettre minable à une soirée n’a jamais rien apporté grand chose de positif, mais plutôt des problèmes … Hormis ceux qui conduisent, qui doivent faire attention à ne…
