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Mettre en place sa routine du soir
Dans nos vies à 100 à l’heure, une des manière de gérer sa charge mentale est la mise en place de routine du soir. Pourquoi mettre en place une routine du soir ? Les raisons sont les mêmes qui font qu’on peut avoir envie de mettre en place une routine du matin : Comment mettre en place sa routine du soir ? Il faut réfléchir : Après tu dois voir si tu arrives à coordonner à la fois ces deux éléments, pour éviter que ça ne soit la course le soir, car ce n’est clairement pas le but ! Si tu trouves que certaines tâches prennent trop de temps pour…