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L’urban training, ou comment appréhender l’équipement urbain d’une autre manière
Mercredi, sur la page Facebook du blog, je vous reparlais d’une des bonnes résolutions de l’année qui est de (re)faire du sport. Ca tombe bien, justement nous allons parler sport aujourd’hui, et plus spécialement d’Urban Training. Il y a quelques semaines de cela, Marie et Olivia m’ont invitée à une séance découverte After Sport avec notre bande de blogueurs : Fabien de Bobstronomie, Caroline de La Pintade de Montpellier, Cloé Cloé Bertrand et Laura de Loely. Sans trop savoir dans quoi je m’embarquais et surtout sans être forcément en bonne condition physique (je sortais de 4 semaines de mononucléose où j’avais été bien KO et pas encore complètement opérationnelle) et…
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Faire du sport plus régulièrement
Faire du sport fait partie du top 5 des bonnes résolutions qu’on prend chaque année ! C’est une résolution intéressante car elle contribue à la résolution 1, à savoir perdre du poids. En outre, faire du sport permet de sculpter son corps et aussi de faire du bien au moral. En effet faire du sport permet de sécréter de l’endorphine, l’hormone du plaisir. Et puis, si tu suis une autre bonne résolution, à savoir arrêter de fumer, et bien ca va également tu faire du bien. Alors qu’attendons-nous pour nous (re)mettre au sport ? Les préalables pour faire du sport plus régulièrement Tout le monde n’est pas égal en matière de temps à…
