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Bonne résolution : faire attention à sa santé
Ah la santé … C’est ce qu’on se souhaite tous lors de la nouvelle année. Mais au lieu de se la souhaiter, on peut aussi agir de telle sorte à faire attention à sa santé. Voici donc une des bonnes résolutions à prendre : agir directement pour l’améliorer ou la préserver. Voici encore quelques pistes pour y faire attention : Allez, on commence ! 3 façons de faire attention à sa santé Grâce à la nutrition Pour moi les aliments sont une aide précieuse pour rester en pleine forme. Dans la famille de mon homme on dit « manger salade, jamais malade », sinon nos amis britanniques disent aussi « an apple a day,…
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Faire du sport plus régulièrement
Faire du sport fait partie du top 5 des bonnes résolutions qu’on prend chaque année ! C’est une résolution intéressante car elle contribue à la résolution 1, à savoir perdre du poids. En outre, faire du sport permet de sculpter son corps et aussi de faire du bien au moral. En effet faire du sport permet de sécréter de l’endorphine, l’hormone du plaisir. Et puis, si tu suis une autre bonne résolution, à savoir arrêter de fumer, et bien ca va également tu faire du bien. Alors qu’attendons-nous pour nous (re)mettre au sport ? Les préalables pour faire du sport plus régulièrement Tout le monde n’est pas égal en matière de temps à…
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Bonne résolution : arrêter de boire
Arrêter de boire est une bonne résolution qui revient très régulièrement dans les résolutions de la nouvelle année. Après il faut comprendre un peu ce qu’on veut dire par là … Arrêter de se mettre minable à chaque soirée …un peu comme dans la chanson de Tryo Désolé Pour Hier Soir ou bien tout simplement réduire sa consommation d’alcool. Je ne parle pas d’arrêter complètement de boire, mais juste de savoir se modérer. Sans vouloir me faire trop moralisatrice sur ce point, se mettre minable à une soirée n’a jamais rien apporté grand chose de positif, mais plutôt des problèmes … Hormis ceux qui conduisent, qui doivent faire attention à ne…
