Temps
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Bonne résolution : prendre du temps pour soi
Prendre du temps pour soi est un souhait que de nombreuses mères de famille, dont moi, souhaite régulièrement. C’est vrai qu’on fait souvent passer avant nous les besoins de notre petite famille, mais il faut savoir parfois dire non et se préserver, car ça fait partie des éléments importants pour l’équilibre d’une personne, et aussi l’équilibre de la famille. Je vais donc essayer de vous proposer quelques pistes pour prendre du temps pour soi. Certaines pistes seront plus faciles à suivre que d’autres, et il s’agit d’une vraie gestion du temps. Déterminer les périodes pour soi Ca peut être durant la pause déjeuner par exemple. On peut alors prendre…
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Utiliser les alarmes de son smartphone
Comme de nombreuses personnes, je crois, je suis devenue accro à mon Smartphone. Bon, ok j’avoue qu’il y a des fois, je fais mumuse avec, mais d’autres fois, je l’utilise de manière un peu plus utile. Mon smartphone permet de mettre plusieurs alarmes, de choisir les jours où je veux qu’elle soit active, et aussi de lui permettre un intitulé. Voici un exemple des alarmes qui sont en place : Ma 1ère alarme est à 6h30 les lundi, mardi, jeudi et vendredi. C’est pour me lever comme vous pouvez vous en douter. En fait pendant 30 minutes ces jours-là je fais un peu de repassage. Je pourrais très bien le…
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Comment éviter de perdre du temps
Voici 4 grands principes sur la façon d’éviter de perdre du temps, à défaut d’en gagner, mais ça on le verra une prochaine fois. J’essaye de les mettre en place régulièrement, j’ai trouvé qu’ils fonctionnaient plutôt bien. Le tout est de le faire de plus en plus souvent afin que ça devienne un réflexe. La durée moyenne pour que cela devienne instinctif serait de 3 semaines, il faut donc persévérer. Eviter de perdre du temps en faisant une to-do list Faire une liste permet de mieux appréhender l’ensemble des tâches à accomplir. Il s’agit souvent de tâches récurrentes : faire la liste des courses, faire les courses, faire le ménage, faire le repassage…
