Fév
Salut Ma Commu ! Parlons mode aujourd’hui, mais aussi minimalisme et économies avec le défi dressing.
C’est un défi qui a été lancé, aussi loin que je me souvienne, en 2017 sur Instagram par Le bocal de Caro et La Cocotte En Papier. Quand j’ai vu qu’il se lançait en fin d’année 2016, je me suis dit qu’il fallait absolument que je le fasse. Ça allait complètement dans ma démarche zéro déchet et minimaliste. Et voilà comment je m’étais lancée dans le défi dressing 2017. Bien qu’ayant perdu de vue les créatrices du challenge, je le faisais quand même de mon côté.
Et si toi aujourd’hui en 2026, tu relevais aussi ce défi ?
Sommaire
- 1 Pourquoi faire un défi dressing quand on est maman ?
- 1.1 Le défi dressing pour alléger la charge mentale des mamans
- 1.2 Le défi dressing pour se sentir bien dans son corps après la maternité
- 1.3 Le défi dressing pour arrêter d’acheter sans réfléchir
- 1.4 Le défi dressing comme acte de self-care pour les mamans
- 1.5 Un défi dressing compatible avec la vraie vie des mamans
- 2 Les règles du défi dressing
- 3 Les erreurs à ne pas commettre lors d’un défi dressing
Pourquoi faire un défi dressing quand on est maman ?
Quand on devient maman, le rapport aux vêtements change souvent. Le dressing se remplit sans vraiment évoluer, le corps se transforme, le temps pour soi se réduit… et s’habiller devient parfois une contrainte de plus dans des journées déjà bien chargées.
C’est précisément dans ce contexte que le défi dressing prend tout son sens.
Faire un défi dressing, ce n’est pas seulement décider de porter différemment ses vêtements pendant une période donnée. C’est avant tout une démarche douce pour reprendre le contrôle de son dressing, se simplifier la vie et se reconnecter à soi, sans pression ni objectif irréaliste.
Le défi dressing pour alléger la charge mentale des mamans
Chaque matin, choisir une tenue peut sembler anodin, mais pour une maman, c’est souvent une décision de trop. Entre les enfants à préparer, les imprévus, le travail et la maison, l’énergie mentale est déjà largement sollicitée.
Le défi dressing permet de réduire ce stress en apprenant à anticiper, à mieux connaître ses vêtements et à créer des associations efficaces.
En limitant le nombre de choix possibles ou en utilisant uniquement les vêtements déjà présents dans le dressing, le défi dressing transforme un moment source de frustration en routine simple et apaisante.
Le défi dressing pour se sentir bien dans son corps après la maternité
La maternité modifie le corps, parfois durablement. Beaucoup de mamans gardent dans leur dressing des vêtements qui ne correspondent plus à leur morphologie actuelle, ce qui entretient une forme de malaise au quotidien.
Le défi dressing invite à regarder son dressing avec bienveillance et réalisme, en mettant en avant les pièces dans lesquelles on se sent vraiment bien aujourd’hui.
Plutôt que d’attendre un hypothétique « plus tard », le défi dressing aide à composer des tenues valorisantes, confortables et adaptées à la vie de maman, pour retrouver confiance et plaisir à s’habiller.
Le défi dressing pour arrêter d’acheter sans réfléchir
Quand on a l’impression de ne jamais être bien habillée, la tentation d’acheter encore et encore est forte. Pourtant, le problème ne vient pas toujours du manque de vêtements, mais de la difficulté à les associer.
Le défi dressing permet de prendre conscience de tout ce que l’on possède déjà et de redécouvrir des pièces oubliées.
En apprenant à créer plusieurs tenues avec les mêmes vêtements, le défi dressing réduit les achats impulsifs et favorise une consommation plus raisonnée, un vrai plus pour le budget familial.
Le défi dressing comme acte de self-care pour les mamans
Prendre soin de son apparence n’est pas superficiel. Pour une maman, se sentir bien habillée peut avoir un impact direct sur l’humeur, la confiance en soi et l’énergie au quotidien.
Le défi dressing devient alors un véritable moment de recentrage, une façon simple de se rappeler que l’on compte aussi.
Sans demander plus de temps ni d’efforts, le défi dressing permet aux mamans de se réapproprier leur image et de remettre un peu de plaisir dans leur quotidien.
Un défi dressing compatible avec la vraie vie des mamans
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le défi dressing n’est pas une contrainte supplémentaire. Il est flexible, adaptable et peut se faire à son rythme, que l’on soit maman active, au foyer, enceinte ou en post-partum.
Il n’y a pas de règles strictes : le défi dressing s’adapte aux besoins, aux saisons et aux contraintes de chaque maman, ce qui en fait une démarche réaliste, motivante et durable.
Les règles du défi dressing
Elles sont au nombre de cinq :
- On n’achète pas de vêtements neufs.
- On peut acheter des vêtements en seconde main : friperie, Emmaüs, groupe de vente sur Facebook, Le Bon Coin, vide-grenier, ça ne manque pas !
- On privilégie la qualité à la quantité.
- On sensibilise son entourage à l’achat de vêtements de seconde main ou bien éthique/responsable, pour les cadeaux d’anniversaire ou de fin d’année.
- On a le droit aux sous-vêtements, quand même :)
Ça va quand même n’est-ce pas ?
Les erreurs à ne pas commettre lors d’un défi dressing
Réaliser un défi dressing peut sembler simple au premier abord, mais certaines erreurs courantes peuvent rapidement transformer cette expérience ludique en source de frustration. Pour que ton défi soit efficace et motivant, voici les pièges à éviter.
Ne pas définir d’objectifs clairs
Un des premiers écueils est de se lancer sans but précis. Sans objectifs définis, le défi risque de perdre tout intérêt rapidement.
Détermine ce que tu souhaites vraiment :
- Veux‑tu réduire le nombre de vêtements inutilisés ?
- Souhaites‑tu réorganiser ton dressing pour gagner du temps le matin ?
- Cherches‑tu à adopter un style plus cohérent pour toi et ta famille ?
Définir ton objectif dès le départ permet de garder le cap et d’évaluer tes progrès.
Surcharger le défi
Certaines mamans veulent tout faire en même temps : trier, réorganiser, créer des tenues et vendre des vêtements. C’est ambitieux… mais souvent irréaliste.
Prioriser les étapes :
- Commence par trier les vêtements que tu ne portes plus.
- Ensuite, organise ton dressing par catégorie ou couleur.
- Enfin, teste la création de nouvelles tenues avec ce que tu as déjà.
Aller étape par étape rend le défi plus agréable et moins stressant.
Se comparer aux autres
Il est facile de tomber dans le piège des réseaux sociaux et de se mesurer aux autres mamans qui montrent leur dressing parfait.
Rappelle-toi que chaque dressing est unique :
- La taille de ton dressing, ton style et ton rythme de vie sont différents.
- L’objectif n’est pas la perfection, mais de créer un dressing fonctionnel et agréable pour toi.
Négliger le tri émotionnel
Pour beaucoup de mamans, chaque vêtement a une valeur sentimentale. Omettre cet aspect peut rendre le tri douloureux et inefficace.
Comment gérer les vêtements émotionnels :
- Garde uniquement ceux que tu portes réellement ou qui te rendent vraiment heureuse.
- Photographier certains articles avant de t’en séparer peut aider à préserver le souvenir sans encombrer ton dressing.
Ne pas planifier la suite
Après le défi, beaucoup de mamans reprennent leurs anciennes habitudes, ce qui annule tous les efforts.
Maintenir un dressing organisé :
- Réévaluer régulièrement ton dressing pour éviter l’accumulation.
- Instaurer une routine de tri rapide chaque saison.
- Mettre en place des catégories claires pour chaque type de vêtement.
Te voilà prête à te lancer dans ce défi ? Félicitations ! Et si tu veux voir ce que ça a donné pour moi, viens donc voir ce que j’ai fait en 2017 :
Cet article te plait ?
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Coucou, ta veste de voile m’intéresse! Pourrais-tu m’envoyer des photos ou me donner le lien vers ton annonce ?
Merci d’avance!
Bonjour Aurore, je l’ai mis sur un groupe de vente sur Montpellier : https://www.facebook.com/groups/245985638839464/permalink/1057483654356321/?sale_post_id=1057483654356321 je ne fais pas d’envoi par la poste par contre, que de la remise en main propre.
Hello Céline, ton blog est frais et donne de très bonnes idées ! Je vais également me lancer ce défi, mon homme va être content, mas je ne céderai pas sur les chaussures pour le moment :-D. Des bises
Merci beaucoup :) Pour le défi, tu vas voir, tu vas revivre après.
Bonjour,
Pour ma part, leboncoin n’a jamais rien donné pour la vente de vêtements… J’ai aussi testé Vinted qui a un peu fonctionné mais je n’ai pas pu me débarrasser de tout. Du coup j’ai mis certaines pièces en dépôt vente (notamment une veste en cuir et un jean de marque) pour le reste, je fais des vide-dressings avec des copines. Tu as un groupe sur FB pour annoncer ton événement et ça fonctionne pas mal.
A bientôt !!
Il faudrait que je participe en effet à un vide-dressing de blogueuses. Tu as un lien direct stp ?
Bonjour,
J’ai récupéré ton idée de garde-robe capsule, je vais l’appliquer pour mes filles et moi-même!D’ailleurs, vas-tu en faire une pour le printemps/été aussi? Et je tenais aussi à te dire que j’adore ton blog même si je ne laisse que rarement des commentaires!
Bonne journée!
Bonjour Sabi, Ca serait une bonne idée en effet de faire une garde-robe capsule pour ce printemps/été. Je vais y réfléchir. Merci en tout cas pour ton gentil commentaire, ça fait vraiment super plaisir de lire ça :)
J’ai adoré ton idée de défi dressing 2017, j’adhère :)
je veux vraiment savoir c’est quoi le min à avoir dans un dressing de femme?
Très bonne question Maji ! Justement j’en parle un peu de ce minimum dans mon article dédié à la garde-robe capsule : http://www.jesuisdebordee.com/2015/04/2015-04-to-do-list-avril-2015-2-passer-a-la-garde-robe-de-printemps-et/
C’est intéressant comme défi pour faire le point sur son dressing, son style et ses habitudes. Moi j’ai découvert le concept de capsule wardrobe, il n’y a pas si longtemps. C’est un concept qui m’intéresse mais que je trouve un peu limitatif. Du coup je suis en train de l’adapter à ma manière et j’explique les étapes que je suis pour arriver à la moodrobe, une garde robe adaptée à l’humeur qui ne se concentre pas principalement sur le nombre de pièces qu’on a. :-) Tu en es où alors dans ton défi ?
Ce qui est important surtout c’est de faire attention à sa consommation de fringues je trouve, et pas d’acheter de manière compulsive. Après peu importe comment on appelle ça, le tout est de ne pas surconsommer. De mon côté le défi est toujours d’actualité, il faudrait que je fasse le point d’ailleurs.