Pour gérer sa charge mentale, la mise en place de routine du matin et du soir est une méthode qui a fait ses preuves. Pourquoi mettre en place une routine le matin ? Comme souvent, il existe plusieurs raisons qui explique le besoin ou l’envie de mettre en place une routine : Routine du matin, pour enfant et adulte Alors, adultes comme enfants sont susceptibles de recourir à la routine du matin. Bien sur les tâches sont différentes, mais les objectifs sont les mêmes. Là je vais t’en parler vite fait, mais va découvrir plus en profondeur le sujet dans les articles suivants. Les routines pour enfants La routine va…